¿Cuánto necesitas?
Episodio 123
¿Cuántos libros tienes en tu estantería pendientes de leer? ¿Cuántos utensilios de cocina no has usado en los últimos 6 meses? ¿Cuánto espacio en tu armario está ocupado por ropa que casi seguro nunca volverás a ponerte? Podemos continuar con más preguntas aunque creo que ya sabes de qué hablamos.
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar tu punto óptimo para «tener suficiente» al aplicar el esencialismo.
Índice del programa
(0:00) Bienvenid@ a KENSO
(1:08) Black Friday
(3:14) Minimalismo y esencialismo
(6:06) ¿En qué no somos minimalistas?
(9:19) Diseña tu estilo de vida
(13:43) El método 10–10–10
(17:17) ¿Qué te hace feliz?
(18:59) Compra con consciencia
(23:45) Plan de acción
(24:46) Únete a la comunidad de KENSO
(27:21) ¡Hasta dentro de muy pronto!
Recursos mencionados
Libro: Cuanta tierra necesita un hombre de León Tolstói
Episodio 104: Esencia minimalista con Lucia Terol
Libro: Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzos de Greg McKeown
Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss
Video: El síndrome del impostor: ¿qué es y cómo puedes superarlo?
Libro: 10 minutos, 10 meses, 10 años de Suzy Welch
Aplicación: You Need A Budget
Pelicula: Minimalism de Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemos
Artículo: Final choices de Patrick Rhone
Artículo: Sensible defaults de Patrick Rhone
Voz: Cristina Rubio
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Esta semana queremos dar las gracias a Cristina Planas Oliva por su apoyo a nuestro proyecto.
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