Hábitos atómicos. James Clear
Episodio 158
¿Te gustaría ser capaz de cambiar tus hábitos? ¿Buscas mejorar tu salud, tus finanzas, tu productividad, tus relaciones…?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo conseguir resultados extraordinarios aplicando cambios pequeños a mano del libro Hábitos atómicos.
Valoración Quique: ⭑⭑⭑⭑
Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑⭑
Suscríbete al podcast: Google podcasts | Apple podcasts | Spotify | RSS
James Clear
Autor
Escuela de verano
Durante los meses de julio y agosto organizamos la escuela de verano de KENSO. En estos ocho episodios del podcast nos vamos a centrar en reseñar ocho libros fundamentales dentro de la efectividad personal.
Hemos grabado estas reseñas como beneficio para los miembros de KENSO Círculo y ahora te abrimos el acceso a algunas de ellas y dedicamos cada uno de estos episodios a una fundación, ONG o proyecto donde nos sentimos comprometidos.
Este episodio se lo dedicamos a Save the children.
Índice de la reseña
(00:00) Bienvenid@ a la Escuela de Verano y Save the children
(02:49) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
(05:05) Porqué los pequeños cambios hacen una gran diferencia
(14:53) Hazlo evidente
(26:02) Hazlo atractivo
(32:12) Hazlo fácil
(38:19) Hazlo satisfactorio
(42:58) Tácticas avanzadas
(51:11) Estilo y valoración
(54:24) El siguiente libro
(54:49) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
Episodio dedicado a: Save the children
Libro: Hábitos atómicos de James Clear
Reseña: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey
Libro: El poder de los hábitos de Charles Duhigg
Libro: Tiny Habits de B.J. Fogg
Curso online: Teletrabajo
Artículo: Jerry Seinfeld’s Productivity Secret
Libro: Fluir (Flow) de Mihaly Csikszentmihalyi
Libro: Empieza con el porqué: Cómo los grandes líderes motivan a actuar de Simin Sinek
Descarga: El mapa mental del libro
Suscríbete al boletín electrónico de KENSO
Para más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTube
Únete a KENSO | Círculo
KENSO | Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.
Un club a tu alcance porque a partir de 4,99€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.
Comparte tus sugerencias
¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?
Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.
Suscríbete al podcast
Suscríbete al podcast en Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Podimo, Storytel o tu reproductor favorito de podcasts a través del feed RSS. Es fácil, obtendrás automáticamente los nuevos episodios y además ayudarás a que más oyentes pueden encontrar el programa.
