Un cazamariposas para tus ideas
Episodio 190
¿Tienes a menudo esa molesta sensación de haber tenido una idea interesante… pero de no recordarla?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recordar todo lo importante… capturándolo primero.
Índice del programa
(00:00) Bienvenid@ a KENSO
(02:04) «Es que no lo apunté»
(04:16) La memoria tiene un límite
(11:22) El hábito de capturar
(14:03) No dejas que tus pensamientos te interrumpen
(18:25) Captura sin fricción
(23:02) Identifica tus puntos de captura
(27:21) Cuatro claves para que capturar funcione
(36:20) Revisa tus notas
(37:13) Formatos de captura
(44:58) Cómo captura Jeroen
(47:07) Cómo captura Raúl
(49:22) Encuentra tu forma de capturar
(51:48) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
Curso online: El ABC de tu productividad
Libro: Las trampas del deseo de Dan Ariely
Libro: El método Bullet Journal de Ryder Carroll
Imágenes: Bullet Journal
Curso online: Domina Outlook
Aplicación de captura: Braintoss
Aplicación de notas: Roam Research
Bot para Telegram: Telegroam
Aplicación de notas: Evernote
Libro: El método Zettelkasten de Söhnke Ahrens
Aplicación de notas: Obsidian
Vídeo: Método Zettelkasten en español: conceptos básicos de Raúl Hernández
Aplicación de notas: Logseq
Nuestros cursos online
Suscríbete al boletín electrónico de KENSO
Únete a KENSO Círculo
KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.
Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.
Esta semana queremos dar las gracias a Juan Alcántara Borja por su apoyo a nuestro proyecto.
Comparte tus sugerencias
¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?
Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.
Suscríbete al podcast
Suscríbete al podcast en Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Podimo, Storytel o tu reproductor favorito de podcasts a través del feed RSS. Es fácil, obtendrás automáticamente los nuevos episodios y además ayudarás a que más oyentes pueden encontrar el programa.
