Disfruta y benefíciate de perder el tiempo
Episodio 31
¿Alguna vez te has sentido culpable por perder el tiempo?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás la importancia de saber perder el tiempo de manera consciente para desconectar y sacar el máximo beneficio a esos momentos.
Índice del programa:
[0:00] Bienvenid@ a KENSO
[0:51] Qué entendemos por perder el tiempo y para qué lo hacemos
[6:28] ¿Nos sentimos culpables al perder el tiempo?
[10:13] Gestiona tus intenciones
[13:43] ¿En qué momentos del día perdemos el tiempo?
[16:17] Descubre tu cronotipo
[19:05] Cómo perder el tiempo de manera efectiva
[19:47] ¡Hasta dentro de muy pronto!
Notas del programa:
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Web para descubrir tu cronotipo: The Power of When Quiz
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