Cómo vencer a los ladrones del tiempo
Episodio 43
¿Alguna vez has sentido que cada vez tienes menos tiempo para hacer más cosas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo eliminar los ladrones del tiempo creando hábitos productivos.
Índice del programa
[0:00] Bienvenid@ a KENSO
[0:34] ¿Qué son los ladrones del tiempo?
[2:29] Las interrupciones por compañeros
[5:41] Reuniones improductivas
[9:41] La televisión y otras pantallas
[13:31] El teléfono es un arma de doble filo
[19:35] Cómo usar las redes sociales con intención
[22:04] Email sin perder el tiempo
[24:14] Crear hábitos productivos
[27:01] ¿Realmente nos roban tiempo?
[28:30] ¡Hasta dentro de muy pronto!
Recursos mencionados
Píldora productiva: Cómo manejar las interrupciones
Entrevista: Reuniones eficaces con Eva Cantavella
Libro: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey
Curso online: Sin interrupciones. Consigue más foco y menos distracción
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