Bienestar

Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz. Mario Alonso Puig

Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz. Mario Alonso Puig

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el mejor tipo de vida que podemos llegar a experimentar y a compartir con los demás? 
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograr una vida más sana, próspera y feliz usando tus tres superpoderes con el Doctor Mario Alonso Puig.

Mario es médico, especialista en cirugía general y del aparato digestivo. Y aunque su currículum está lleno de experiencias y formaciones en las más prestigiosas universidades y escuelas de negocio del mundo como Harvard, IESE o el MIT. Nos centraremos en el que, a día de hoy, es probable que más ilusión le haga. Ser miembro y practicioner del centro Gross National Happiness de Bután.
Mario dedica gran parte de su tiempo a investigar, dar conferencias, seguir formándose, y escribir 9 libros de referencia sobre cómo desarrollar el potencial humano en momentos de desafío, incertidumbre y cambio. Libros como «Madera de Líder», «Reinventarse: tu segunda oportunidad», «Ahora yo» o su último lanzamiento «Tus tres superpoderes».

Gestiona tus emociones. Ana Vico

Gestiona tus emociones. Ana Vico

¿Cuántas veces has tenido esa sensación en la que las emociones se te escapan de las manos? Ese es el tema del episodio de hoy, donde aprenderás, y pondrás en práctica, hábitos y consejos que te ayuden a comprender y gestionar de una manera efectiva las emociones que tienes en tu día a día. Todo ello de la mano de Ana Vico.

Ana, es una persona alegre, inquieta y viva. Estudió psicólogía, es coach y ayuda a otras personas desde la web Be Fullness.