Energía

Disfruta de esta vida maravillosa. Jesús Vega

Disfruta de esta vida maravillosa. Jesús Vega

¿Alguna vez has sentido que hay días en los que al despertarte ya estás con la energía y motivación tan bajas que vaticinas que el día será un suplicio y sería mejor si un replicante te reemplazara?


Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás hábitos que dependen de ti para sentirte más fuerte, incrementando tus niveles de energía a sus cotas máximas y de manera sostenible con Jesús Vega.

Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz. Mario Alonso Puig

Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz. Mario Alonso Puig

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el mejor tipo de vida que podemos llegar a experimentar y a compartir con los demás? 
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograr una vida más sana, próspera y feliz usando tus tres superpoderes con el Doctor Mario Alonso Puig.

Mario es médico, especialista en cirugía general y del aparato digestivo. Y aunque su currículum está lleno de experiencias y formaciones en las más prestigiosas universidades y escuelas de negocio del mundo como Harvard, IESE o el MIT. Nos centraremos en el que, a día de hoy, es probable que más ilusión le haga. Ser miembro y practicioner del centro Gross National Happiness de Bután.
Mario dedica gran parte de su tiempo a investigar, dar conferencias, seguir formándose, y escribir 9 libros de referencia sobre cómo desarrollar el potencial humano en momentos de desafío, incertidumbre y cambio. Libros como «Madera de Líder», «Reinventarse: tu segunda oportunidad», «Ahora yo» o su último lanzamiento «Tus tres superpoderes».

Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso

Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso

¿Alguna vez te has preguntado cómo es posible que haya momentos del día en el que estás a tope de energía y otros que no puedes contigo mismo?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo descubrir tu cronotipo para mejorar tu descanso y aprovechar al máximo tus picos de energía.