Desconecta para conectar
Episodio 209
¿Te apetece disfrutar de unas merecidas vacaciones? Y te imaginas que además pudieras desconectar como nunca antes.
Ese es el tema principal del reto para este verano, donde aprenderás cómo desconectar con efectividad y de verdad de una vez por todas.
Índice del programa
(00:00) Bienvenid@ a KENSO
(00:43) Un regalo para ti
(02:19) Controla tu energía
(22:02) Desconectar (¡pero de verdad!)
(28:51) Reconecta con tu propósito
(39:21) Las «trabaciones»
(44:13) La desconexión digital
(52:39) Nos vamos de vacaciones
(57:25) La escuela de verano
(1:00:08) Tu plan de acción
(1:00:45) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
Episodio 205: Controla tu energía
Episodio 145: Aprovecha tus ciclos naturales e incrementa tu productividad
Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso
Taller: Efectividad 360° de KENSO
Curso online: Descubre Tu Propósito: Tu guía, tu motivación y tu inspiración
Libro: Minimalismo digital de Cal Newport
Episodio 51: Haz que tus vacaciones cuenten
Nuestros cursos online
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