Deconstruyendo la felicidad. Margarita Álvarez
Episodio 66
¡Felicidad, qué bonito nombre tienes! Estás en boca de todos… pero casi nadie sabe exactamente qué es.
En el programa de esta semana descubrirás dónde se encuentra la felicidad y cómo poner en marcha las condiciones para una vida más feliz con Margarita Álvarez Pérez de Zabalza.
Margarita ha sido nombrada por Forbes como una de las 50 Mujeres más Poderosas de España. Además, ha sido elegida como una de las TOP 100 mujeres más influyentes de España y una de las 10 directivas más influyentes los últimos tres años.
La trayectoria profesional de Margarita está marcada por una idea: conseguir que la felicidad sea considerada una meta en todos los ámbitos de la vida.
Durante quince años trabajó en Coca-Cola, donde lideró el Instituto Coca-Cola de la Felicidad, entidad pionera en el mundo.
En 2011, se unió a Adecco como responsable de marketing y comunicación con el objetivo de implantar esa filosofía vital en la compañía.
Y en 2014 creó el Observatorio de Innovación en el Empleo y la Educación, una institución que integra a las principales empresas de este país para provocar un cambio efectivo en el empleo y la educación de este país.
Es autora del libro «Deconstruyendo la felicidad» y actualmente lleva a cabo trabajos de consultoria para grandes empresas.
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Margarita Álvarez
Experta en la felicidad
Índice de la entrevista
[0:00] Bienvenida a Margarita y sus primeros recuerdos de la felicidad
[3:39] Cómo llegó al mundo de la felicidad profesional
[5:28] Ser feliz, ¿se nace o se hace?
[9:52] ¿Qué no es la felicidad?
[13:39] Elementos esenciales de la felicidad
[15:49] La importancia de conocer tu propósito vital
[20:47] Disfruta de los pequeños momentos del día
[24:08] ¿Cómo podemos fomentar la felicidad en nuestro entorno social?
[25:58] La clave para tener hijos felices
[31:24] Tu actitud marca la diferencia
[40:41] Los primeros pasos para automotivarte
[43:22} El ejercicio, el deporte y la aventura con las hormonas de la felicidad
[46:08] ¿La felicidad te hace más productivo, o es al revés?
[48:31] Aprendiendo haciendo entrevistas
[51:29] La sonrisa
[55:03] Qué hace hoy para buscar la felicidad
[56:51] Sugerencias de Margarita para ti
[58:16] Cuestionario KENSO
[1:05:26] Resumen y despedidas
Recursos mencionados
Web: Margarita Álvarez — Working for happiness
LinkedIn: Margarita Álvarez Pérez de Zabalza
Twitter: @mapdezabalza
Libro: Libro: Deconstruyendo la felicidad: Cómo mezclar los ingredientes para una vida feliz de Margarita Álvarez
Episodio 58: Los partidos se juegan hasta el final con Carlos Matallanas
Libro: Niebla de Miguel de Unamuno
Música: Megastar
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