Convierte en realidad tus ideas maravillosas con Óscar Alonso «72 kilos»

Episodio 56

¿Alguna vez has echado en falta una dosis de realidad para motivarte y lanzarte a por tu día? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tu creatividad y motivación para lanzarte a por tu vida con Óscar Alonso.

Óscar, también conocido como «72 kilos», es un creativo publicitario Bilbaíno y aprendedor de japonés; Es un apasionado por calzarse las zapatillas y desgastarlas saliendo a correr kilómetros y kilómetros.
Óscar es uno de los ilustradores españoles más populares de las redes sociales, tiene más de 1 millón de seguidores en instagram, y acaba de publicar su tercer libro con sus mejores viñetas, «Las vidas que dibujamos». Un libro repleto de seres humanos que piensan, sienten, dudan y aman como lo haces tú.

Las ilustraciones de 72 Kilos han conquistado los corazones de millones de personas. Temas como el amor, los sentimientos y las dudas recorren su universo artístico.

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Índice del programa

• [4:21] La historia de productividad personal detrás de 72 kilos

• [7:10] El reto de correr la maratón de Tokio

• [10:17] ¿Qué aprendemos al salir a correr?

• [11:50] Cómo encontrar la inspiración para dibujar cada día

• [18:50] El toque de 72 kilos en cada dibujo

• [21:31] El primer paso para volver a dibujar

• [25:59] El plan B de 72 kilos

• [28:02] Cómo conseguir que te pasen cosas increíbles

• [30:13] Oriente nos inspira

• [31:59] Cómo proteger tu atención

• [34:49] Crear un lenguaje visual que nos llegue a todos

• [38:01] Sugerencias de 72 kilos para ti

• [38:45] Cuestionario KENSO

• [41:00] Resumen y despedidas

Recursos mencionados

• Web: 72 kilos

• Instagram: @72kilos

• LinkedIn: Oscar Alonso

• Twitter: @72kilos

• Libro: Un millón de runners de Óscar Alonso

• Libro: En zapatillas a los 40: Tres, dos, uno ¡run! de Óscar Alonso

• Libro: Las vidas que dibujamos de Óscar Alonso

• Libro: Otelo de William Shakespeare

• Canción: Valiente de Vetusta Morla

• Película: Los 400 golpes de François Truffaut

• La página web de KENSO

• Formación para empresas | KENSO

• Cursos online | KENSO

• Coaching personal | KENSO

• Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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