Una guía para tomar decisiones
Episodio 150
¿Sientes que a veces, cuando tienes que decidir entre varias opciones, te bloqueas y te paralizas?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo agilizar la toma de decisiones conviviendo con la incertidumbre.
Suscríbete al podcast:
Índice del programa
(03:06) Tomar decisiones es estresante
(06:32) Catalogar el impacto
(13:40) Automatiza las decisiones pequeñas
(16:41) Recopilar: Ejecuta el plan
(17:56) Técnicas de análisis de decisiones
(19:56) Un plan de contingencia
(22:00) El parálisis por el análisis
(25:12) Identifica tus sesgos cognitivos
(29:06) «Y si hubiera…»
(30:05) Retrospectivas
(31:36) Tres consejos finales
(35:01) Tu plan de acción
(35:51) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
Comentario: Andrea en la comunidad KENSO
Charla TED: La paradoja de la elección de Barry Schwartz
Concepto: Bikeshedding
Película: Minimalism: A Documentary About the Important Things de Matt D’Avella
Artículo: Final choices de Patrick Rhone
Artículo: Sensible defaults de Patrick Rhone
Charla TED: Por qué debes definir tus miedos en vez de tus metas de Tim Ferriss
Episodio 111: Engánchate a la nueva normalidad
Película: Risky Business de Paul Brickman
Lista: Sesgos cognitivos
Formación para empresas | KENSO
Cursos online | KENSO
Coaching personal | KENSO
Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
Únete a KENSO Círculo
El club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.
Un club a tu alcance porque a partir de 1,5€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast sin publicidad, podrás descargar el superguión para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, puedes participar en KENSO Lab para juntos crear hábitos efectivos, recibirás el newsletter semanal, podrás participar en el grupo de WhatsApp, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.
Otros episodios en el podcast:
