La salud también se entrena con Juan Ramón Lucas
¿Te gustaría entrenar tu salud para vivir mejor cada día?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo practicar el inmunofitness vivir mejor, es decir más sano, más despierto, más en armonía, más atento y, sobre todo, más feliz con Juan Ramón Lucas.
Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde
¿Sabes que ya tienes a tu disposición la herramienta más potente de productividad personal? Tu cerebro.
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo sacarle el máximo partido Susana Martínez-Conde.
La curiosidad como motor de la innovación con Alfons Cornella
Web3, la realidad virtual, inteligencia artificial… el futuro ya está aquí (aunque todavía sin los coches voladores), pero ¿estamos preparados?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a despertar tu curiosidad con Alfons Cornella.
Cómo reducir el estrés y la ansiedad con mindfulness con Sara Merino
¿Cómo vives tu día a día? ¿Sientes que te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas? ¿Quieres aprender a reducir el estrés y la ansiedad y controlar los pensamientos que no dejan de dar vueltas en tu cabeza?
En el capítulo de esta semana aprenderás cómo conseguirlo al mantener una «actitud mindfulness» de la mano de Sara Merino.
Empodera tu vida con María Fernández
¿Crees que deberías llegar más lejos, pero no sabes si cuentas con la energía, sabiduría o fuerza necesaria?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo sería el manual de instrucciones para saber cómo vivir en plenitud con María Fernández.
Fortalece tu salud con hábitos ancestrales con Antonio Valenzuela
¿Te gustaría tener una vida larga y prospera?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recuperar la salud perdida, mejorando nuestra relación con el entorno, con los demás y con nosotros mismos a mano de Antonio Valenzuela.
Adiós a la ansiedad con Ferran Cases
¿No descansas, no desconectas, el cuerpo va por un lado y tu cabeza por el otro?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo ir despidiéndote de la ansiedad para abrir la puerta a la felicidad a base hábitos que reprogramen tu vida de la mano de Ferran Cases.
De la práctica a la excelencia y maestría con Andrés Salado
¿Sabes cómo dirigir tu vida y a todos los componentes que la rodean?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aplicar conceptos de dirección musical a tu día a día de la mano de Andrés Salado.
Educación emocional, empatía y apego: claves para ser padres efectivos con Rafa Guerrero
¿Sabes cómo ser una madre o un padre efectivo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo realizar este camino con tus hijos de la mano de Rafa Guerrero Tomás.
Filosofía de la efectividad con José Carlos Ruiz
¿Te parece que por mucho que termines, hagas, generes siempre falta algo que te hace sentir incompleto?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo la filosofía y la efectividad se dan la mano para crear un pensamiento elegante que llene tus días de la mano de José Carlos Ruiz.
La «k» de KENSO: Kaizen con Jaime Rodríguez
El mundo está cambiando día tras día. ¿Cómo puedes mantenerte actualizado? ¿Qué haces para salir de tus rutinas y ampliar tus horizontes? ¿Y cuáles son las claves de la mejora continua?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás todo sobre el aprendizaje y mejora continúa o kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago.
Actualízate para tu futuro profesional. Mónica Quintana & David Alayón
¿Sufres pensando qué te deparará el futuro, y cómo puedes prepararte para él?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo empezar a construir hoy tu «yo del mañana» haciendo un «upgrade» con Mónica Quintana y David Alayón.