Resetea tu vida con Izanami Martínez
Episodio 96
¿Tienes la sensación que estás en la rueda del hámster y que los días se repiten a un monótono ritmo?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo volver a tu estado natural, sano, vital y feliz, haciendo un reseteo de tu vida con Izanami Martínez.
Hija de profesores de Yoga, empezó a hacer Asanas casi antes que a caminar. Y mientras se licenciaba en antropología por la UNED, montó su propio centro de yoga, danza, y pilates en Cádiz. Después de terminar su MBA por la ISEM Fashion Business School, la seleccionaron para lanzar en España Glossybox, las cajitas de cosmética. Con esa idea de negocio montó Nonabox, las cajitas con productos orientados a la maternidad, y en 3 años llegaron a ser líderes europeos. Vendió su parte europea para lanzar Doctor 24, una startup de telemedicina, hasta llegar a su proyecto actual, The Notox Life.
A día de hoy compagina la gestión de este proyecto con su faceta como formadora, conferenciante, y escritora. Acaba de publicar el libro «Vivir notox. El método para resetear tu vida».
Suscríbete al podcast:
Índice de la entrevista
(0:00) Bienvenida a Izanami y la historia detrás de su nombre
(4:37) Del mundo de la antropología al emprendimiento
(8:29) Un punto de inflexión en su vida
(18:04) ¿Cómo podemos priorizarnos?
(21:32) El significado de TOX y NOTOX
(26:05) Enfermedades causadas por nuestros hábitos
(29:47) Un reseteo en la vida
(34:51) TOX y NOTOX en el placer
(41:54) TOX y NOTOX en el miedo
(49:19) TOX y NOTOX en el poder
(53:29) Cómo llevar una vida serena
(54:26) Sugerencias de Izanami para ti
(55:45) Cuestionario KENSO
(59:27) Resumen y despedida
Recursos mencionados
Web: Vivir NOTOX
LinkedIn: Izanami
Twitter: @izanami_es
Libro: Vivir notox, el método para resetear tu vida de Izanami Martínez
Episodio 88: Una dieta que no cojea con Aitor Sánchez
Psicólogo: Robert Bilder de la Universidad de California
Libro: Sapiens, una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari
Libro: Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola Estés
Canción: Let’s get loud de Jennifer López
Película: Sonrisas y lágrimas de Robert Wise
Formación para empresas | KENSO
Cursos online | KENSO
Coaching personal | KENSO
Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
Únete a KENSO Círculo
El club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.
Un club a tu alcance porque a partir de 1,5€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast sin publicidad, podrás descargar el superguión para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, puedes participar en KENSO Lab para juntos crear hábitos efectivos, recibirás el newsletter semanal, podrás participar en el grupo de WhatsApp, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.
Otras entrevistas en el podcast:
