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Más allá de las pantallas: recupera tu concentración en la vida moderna

Adéntrate un segundo en tu cabeza ¿Sientes la concentración focalizada en una sola cosa? ¿Has alcanzado el legendario estado de flujo donde tus pensamientos avanzan en una misma dirección para alcanzar tu objetivo? ¿O tal vez se parece más a un navegador con cientos de pestañas abiertas al mismos tiempo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo la vida moderna afecta a tu capacidad de concentración y qué puedes hacer para recuperarla.

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Las 6 mejores ideas de 6 grandes libros de la efectividad

La cantidad de literatura disponible sobre efectividad tiende al infinito. ¿Cómo puedes saber cuáles son los mejores libros, sus mejores consejos y por dónde empezar?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde compartiremos contigo los 6 mayores aprendizajes que hemos sacado de 6 grandes libros que hemos reseñado en el podcast.

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Antes de entrar, deja salir

¿Te has dado cuenta de que después de tus merecidas vacaciones de repente te empiezas a cuestionar aspectos de tu vida que antes parecían estar en piloto automático?

Hoy, profundizamos en esta curiosa tendencia y te brindamos ideas para manejarla.

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás por qué, después de las vacaciones, nos replanteamos en dejar varias cosas. Y porque antes de que entren cosas nuevas, hay que dejar salir.

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8 hábitos para concentrarte mejor

Estás redactando un informe para un cliente y necesitas conocer la definición oficial de un término. Para ello, decides conectarte a Wikipedia «por un momento»… y media hora después te encuentras leyendo todo sobre cómo han transportado la estatua de libertad de Paris a Nueva York. ¿También te pasa a ti?

Este es el tema principal que abordaremos en el programa de esta semana, donde te enseñaremos a manejar las distracciones de manera efectiva.

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Prepárate para la llegada de la inteligencia artificial

Seguramente ya has oído hablar de ello: la inteligencia artificial ya está presente y las máquinas están realizando tareas que antes solo los profesionales podían llevar a cabo. ¿Estás preparado para esta nueva revolución?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo anticiparte para un futuro en que trabajas con la inteligencia artificial.

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Reduce el estrés con el marco de descansos 3M

¿Te gustaría evitar el «burnout» y ser capaz de desconectar por completo del estrés laboral y recargar tu energía?

Casi uno de cada cuatro trabajadores experimenta agotamiento cuatro o más veces al año, mientras que el 40% piensa que es una parte inevitable del éxito.La buena noticia: el estrés se puede gestionar.

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recuperar tu energía vital a través de tres tipos de descansos.

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KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tu correo electrónico

Aunque tenemos Slack, Teams, WhatsApp y miles de aplicaciones de comunicación, el correo electrónico continua siendo el canal más usado en la mayoría de las empresas. ¿Pero cuál es la mejor aplicación para gestionar tus mensajes?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo elegir la aplicación de correo que mejor se adapta a tu perfil personal y cuáles son las herramientas que nosotros usamos (y recomendamos).

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5 pasos para potenciar tu asertividad

¿Te cuesta expresar tu punto de vista (incluso, a veces, ni lo intentas por el miedo a la confrontación)?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo puedes mantener conversaciones difíciles y aportar tu opinión de una manera segura y efectiva gracias a tu asertividad para cultivar relaciones sanas y constructivas.

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KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tus tareas

¿Qué aplicación me recomendáis para gestionar mis tareas? Es una pregunta que nos hacen en todos los talleres de efectividad. Y la respuesta siempre es la misma: «depende de cómo seas».

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo elegir la herramienta que mejor se adapta a tu perfil personal y cuáles son las herramientas que nosotros usamos (y recomendamos).

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