Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida

Episodio 240

¿Qué diferencia a una persona hiperefectiva de una persona hiperdesorganizada?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar TU método personalizado a través del autoconocimiento, la experimentación y llevarte a tu hiperefectividad.

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Índice del programa

• (00:41) Efectividad KENSO

• (03:18) Eres especial

• (05:50) Conoce tu estilo de efectividad

• (09:22) Los 4 perfiles de efectividad

• (18:02) Una primera aproximación

• (21:24) Experimentar y aprender

• (32:57) Control de experimento

• (42:25) Se hace camino al andar

• (44:59) Recomendación: Recurso

• (48:51) La práctica

• (50:40) Resumen

• (52:42) Tu plan de acción

• (53:52) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Libro: Efectividad KENSO: Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida de Quique Gonzalo, Raúl Hernández y Jeroen Sangers

• Servicio: Coaching de efectividad

• Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso

• Entrevista: Cal Newport and Tim Ferriss revisit “The 4-hour workweek” (plus: the allure and the void of remote work, unsustainable behaviors, burning out, the cult of productivity, and more)

• Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss

• Libro: The 4-Hour Chef de Tim Ferriss

• Episodio 167: Cómo dar lo mejor de ti con la práctica deliberada

• Episodio 226: Qué hacer cuando incumples un compromiso

• La página web de KENSO

• Formación para empresas | KENSO

• Cursos online | KENSO

• Coaching personal | KENSO

• Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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