El ego es el enemigo de Ryan Holiday
¿Qué hacer cuando el mayor obstáculo en tu camino es interno?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo usar la humildad, la autoconciencia, el propósito y el realismo de la mano del libro «El ego es el enemigo» de Ryan Holiday.
Good anxiety de Wendy Suzuki
¿Te gustaría tener una forma de aprovechar tu ansiedad para ayudarte a resolver problemas y fortalecer tu bienestar?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde descubrirás el lado positivo de la ansiedad y el estrés a mano del libro Good Anxiety de Wendy Suzuki.
Revolucionando el trabajo (Brave New Work) de Aaron Dignan
¿Te gustaría trabajar en un equipo u organización flexible que se adapte sin problemas a los cambios de la sociedad y que aproveche el potencial de las personas?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás una nueva forma de colaborar en la que caben diferentes estilos, perspectivas, necesidades y valores de la mano del libro «Revolucionando el trabajo» (Brave new work) de Aaron Dignan.
El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda de Mark Manson
¿Te gustaría ser una persona más segura y feliz?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo manejar de mejor forma la adversidad y enviar la positividad a la mierda a mano del libro «El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda».
La trampa de la felicidad de Russ Harris
¿Sientes aburrimiento, desdicha, inseguridad o insatisfacción, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, no te apures, ¡somos muchos!
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo actuar aceptando tus emociones con el libro «La trampa de la felicidad» de Russ Harris.
Minimalismo digital de Cal Newport
¿Te imaginas retomar el control digital de tu vida?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo defender tu atención en un mundo digital ruidoso de la mano de Cal Newport y su libro «Minimalismo digital».
Por qué dormimos de Matthew Walker
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo y apenas sabemos qué sucede en nuestro cuerpo antes, durante y después. Porque el hábito de dormir, lejos de ser un simple estado semicomatoso en el que descansamos y roncamos, es esencial para tu efectividad.
Y ese es el tema principal del programa de este mes, donde descubrirás la ciencia del sueño (y cómo dormir mejor) de la mano del libro «Por qué dormimos» de Matthew Walker.
¿Demasiado ocupado para disfrutar de tus vacaciones?
¿Estás con tantas ocupaciones que te estresan hasta las vacaciones?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo desconectar para disfrutar de estas merecidas vacaciones.
8 hábitos para concentrarte mejor
Estás redactando un informe para un cliente y necesitas conocer la definición oficial de un término. Para ello, decides conectarte a Wikipedia «por un momento»… y media hora después te encuentras leyendo todo sobre cómo han transportado la estatua de libertad de Paris a Nueva York. ¿También te pasa a ti?
Este es el tema principal que abordaremos en el programa de esta semana, donde te enseñaremos a manejar las distracciones de manera efectiva.
Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde
¿Sabes que ya tienes a tu disposición la herramienta más potente de productividad personal? Tu cerebro.
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo sacarle el máximo partido Susana Martínez-Conde.
Prepárate para la llegada de la inteligencia artificial
Seguramente ya has oído hablar de ello: la inteligencia artificial ya está presente y las máquinas están realizando tareas que antes solo los profesionales podían llevar a cabo. ¿Estás preparado para esta nueva revolución?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo anticiparte para un futuro en que trabajas con la inteligencia artificial.
La curiosidad como motor de la innovación con Alfons Cornella
Web3, la realidad virtual, inteligencia artificial… el futuro ya está aquí (aunque todavía sin los coches voladores), pero ¿estamos preparados?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a despertar tu curiosidad con Alfons Cornella.