¿Has intentado alguna vez hacer un cambio en tu vida y te has sentido abrumado por lo difícil que parece? ¿Te has preguntado por qué algunas personas parecen transformar sus vidas sin esfuerzo mientras tú luchas con el más mínimo cambio? La respuesta podría estar en algo tan simple como el aleteo de una mariposa.

En el episodio de hoy, descubrirás cómo los cambios más pequeños pueden desencadenar las transformaciones más extraordinarias en tu vida.

¿Quieres convertirte en el arquitecto de tu propia mente?

Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo reprogramar tu mente para integrar ideas y técnicas que te ayuden a alcanzar la cima de tu autodominio de la mano del libro «Designing the Mind: The Principles of Psychitecture» de Ryan Bush.

¿Pensando en pedir que te echen una mano para alcanzar tus propósitos de año nuevo?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo un coach/mentor te ayudan a conseguirlo.

¿Alguna vez has deseado que tus días tuvieran 25 horas?

Milagros todavía no realizamos, aunque hoy compartimos contigo cómo ganamos hasta 3 horas al día con 7 hábitos efectivos.

Web3, la realidad virtual, inteligencia artificial… el futuro ya está aquí (aunque todavía sin los coches voladores), pero ¿estamos preparados?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a despertar tu curiosidad con Alfons Cornella.

El mundo está cambiando día tras día. ¿Cómo puedes mantenerte actualizado? ¿Qué haces para salir de tus rutinas y ampliar tus horizontes? ¿Y cuáles son las claves de la mejora continua?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás todo sobre el aprendizaje y mejora continúa o kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago.

¿Qué diferencia a una persona hiperefectiva de una persona hiperdesorganizada?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo encontrar TU método personalizado a través del autoconocimiento, la experimentación y llevarte a tu hiperefectividad.

¿Sufres pensando qué te deparará el futuro, y cómo puedes prepararte para él?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo empezar a construir hoy tu «yo del mañana» haciendo un «upgrade» con Mónica Quintana y David Alayón.

¿Qué haces cuando quieres cambiar algo, pero no tienes claro hacia dónde dirigirte?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo diseñar soluciones que funcionan aplicando el «Design Thinking»… y cómo lo vamos a aplicar nosotros para mejorar el podcast.

¿Qué cosas te gustaría quemar en una hoguera? ¿Y proyectos o relaciones?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás a empezar de cero en la hoguera de San Juan.

¿Vas por la vida tan pendiente de tus futuros grandes éxitos que te olvidas de celebrar los pequeños triunfos cotidianos?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde queremos compartir contigo una pequeña celebración.

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/200-celebrar-victorias)

KENSO es un podcast sobre efectividad. Pero muchas veces hablamos de temas que parece que se salen de ahí para entrar en el terreno de eso tan difuso que llamamos «desarrollo personal». ¿Acaso estamos perdiendo el foco? ¡Queremos creer que no!

Y ése es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo lograr una mayor efectividad gracias al desarrollo personal.

(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/199-desarrollo-personal-efectividad)