Episodio efectivo Jeroen Sangers Episodio efectivo Jeroen Sangers

Maximiza tu productividad: ¿Multitarea o monotarea?

Lo has oído cientos de veces: para ser más productivos hay que hacer una sola tarea. Nada de multitarea.

Y, sin embargo, ahí volvemos. Acabamos abriendo el portátil en medio de una reunión. Navegamos por las redes sociales mientras vemos una película. Mandamos un correo al mismo tiempo que hablamos por teléfono.

Si deberíamos centrarnos en una sola tarea, en prestar atención a la reunión, en disfrutar de la película o en la conversación con un cliente… ¿por qué demonios es tan difícil centrarse?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo y cuándo aplicar la mono o la multitarea en tu vida.

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Creatividad, S.A. Ed Catmull

¿Te gustaría mejorar la calidad de lo que haces? ¿Te gustaría tener o formar parte de un equipo efectivo? ¿Quieres sacar tu lado creativo?

Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo crear equipos de alto rendimiento a mano del libro «Creatividad, S.A.» de Ed Catmull.

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Emprende con creatividad. Noe Gil y Mina Barrio

Lo más creativo que sale de nuestras manos es la lista de tareas que preparamos cada día. Dicen que todo el mundo tiene un lado creativo y por eso hemos contactado con dos expertas emprendedoras para ver si hay esperanza para mentes lógicas como nosotros.

En el programa de esta semana aprenderás cómo cada persona y cada organización podemos emprender desde la creativa de la mano de Noe Gil y Mina Barrio parte del estudio creativo Melon Blanc.

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Hyperfocus. Chris Bailey

Dominar tu atención y concentrarte es fundamental para cumplir tus tareas a lo largo del día. Mantener la atención enfocada mejora la memoria, la productividad y el bienestar, además de ayudarte a construir relaciones más sanas. Por otro lado, desenfocar la atención es la mejor forma de estimular la creatividad, realizar una introspección profunda y encontrar soluciones novedosas.

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar tu atención a mano del libro Hyperfocus.

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Beneficios de comenzar el día al sol

¿Te cuesta arrancar con tu primera tarea por las mañanas? ¿Te cuesta tener nuevas ideas de calidad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo salir al exterior al inicio del día puede hacer maravillas.

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Bailando entre fogones. Xanty Elías

Trabajar a contrarreloj en un equipo de alto rendimiento y un entorno de máxima presión. Donde cada día todos los detalles se cuidan al milímetro para estar a la altura de un nuevo cliente. Y algo más, buscar la innovación de manera constante.

No, no hablamos de una empresa al uso, hoy nos metemos entre fogones. ¿Alguna vez te has preguntado cómo se gestiona un chef con estrella Michelin? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo disfrutar al máximo de tu pasión con Xanty Elías.

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Entrena tu cerebro. Marta Romo

¿Alguna vez has sentido que no aprovechas al máximo tu herramienta principal, el cerebro? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo conseguir potenciar su rendimiento aplicando la neurociencia con Marta Romo.

Marta es pedagoga, escritora, conferenciante, socia de BeUp y fundadora de Neuroclick. Es Coach profesional acreditada por AECOP; trainer en Neurofeedback Dinámico Neuroptimal, por el Zengar Institute; en Neurociencia aplicada al Liderazgo y la Creatividad por la Universidad de Chicago y miembro del NeuroLeadership Institute. Además disfruta de una de sus grandes pasiones, la escritura. Y ha publicado nada menos que siete libros; el último titulado «Entrena tu cerebro». Marta también disfruta de la cocina, le encanta el cine, viajar, su gato, Apple, y sobre todo bailar.

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Convierte en realidad tus ideas maravillosas. Óscar Alonso «72 kilos»

¿Alguna vez has echado en falta una dosis de realidad para motivarte y lanzarte a por tu día? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tu creatividad y motivación para lanzarte a por tu vida con Óscar Alonso.

Óscar, también conocido como «72 kilos», es un creativo publicitario Bilbaíno y aprendedor de japonés; Es un apasionado por calzarse las zapatillas y desgastarlas saliendo a correr kilómetros y kilómetros.


Óscar es uno de los ilustradores españoles más populares de las redes sociales, tiene más de 1 millón de seguidores en instagram, y acaba de publicar su tercer libro con sus mejores viñetas, «Las vidas que dibujamos». Un libro repleto de seres humanos que piensan, sienten, dudan y aman como lo haces tú.

Las ilustraciones de 72 Kilos han conquistado los corazones de millones de personas. Temas como el amor, los sentimientos y las dudas recorren su universo artístico.

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Entrevista Enrique Gonzalo Entrevista Enrique Gonzalo

El artesano de la innovación. Humberto Matas

¿Alguna vez has pensado que te gustaría ser más creativo? ¿O que la innovación es algo que siempre hacen otros?
En este episodio vas a descubrir que estas habilidades las llevas en tus venas. Y además podrás ponerlas en práctica tan pronto como termines de escuchar el episodio.
Todo ello de la mano de  Humberto Matas, una de las figuras clave a nivel mundial en el ámbito de la innovación. 
¿Comenzamos?

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