Tenemos un episodio para ti

Todos los episodios por año

2023

• 288 | Dejar ir para avanzar: cierra el año con propósito

• 287 | De propósitos a cambios de verdad: tu guía para un Año Nuevo exitoso

• 286 | Aburrimiento: más allá de la inactividad con Josefa Ros

• 285 | El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan

• 284 | La ciencia detrás de la felicidad: 10 micro-hábitos a probar

• 283 | Delega con eficacia en 4 pasos

• 282 | 5 pasos para simplificar tu vida

• 281 | 7 Hábitos que nos ahorran más de 3 horas al día

• 280 | Eres lo que comes con Núria Coll

• 279 | Entrena y cuida tu salud mental con Lola Fernández Ochoa

• 278 | Productividad «Slow»: trabaja y vive desde la calma

• 277 | Negociación efectiva: mejora tus habilidades en 5 pasos

• 276 | Más allá de las pantallas: recupera tu concentración en la vida moderna

• 275 | El poder de tu historia personal con Bisila Bokoko

• 274 | Las 6 mejores ideas de 6 grandes libros de la efectividad

• 273 | Antes de entrar, deja salir

• 272 | La salud también se entrena con Juan Ramón Lucas

• 271 | Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman

• 270 | El ejecutivo eficaz de Peter F. Drucker

• 269 | El ego es el enemigo de Ryan Holiday

• 268 | Good anxiety de Wendy Suzuki

• 267 | Revolucionando el trabajo (Brave New Work) de Aaron Dignan

• 266 | El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda de Mark Manson

• 265 | La trampa de la felicidad de Russ Harris

• 264 | Minimalismo digital de Cal Newport

• 263 | Por qué dormimos de Matthew Walker

• 262 | ¿Demasiado ocupado para disfrutar de tus vacaciones?

• 261 | 8 hábitos para concentrarte mejor

• 260 | Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde

• 259 | Prepárate para la llegada de la inteligencia artificial

• 258 | La curiosidad como motor de la innovación con Alfons Cornella

• 257 | Reduce el estrés con el marco de descansos 3M

• 256 | Cómo reducir el estrés y la ansiedad con mindfulness con Sara Merino

• 255 | KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tu correo electrónico

• 254 | Empodera tu vida con María Fernández

• 253 | 5 pasos para potenciar tu asertividad

• 252 | Fortalece tu salud con hábitos ancestrales con Antonio Valenzuela

• 251 | KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tus tareas

• 250 | Los 10 aprendizajes más impactantes del podcast

• 249 | Adiós a la ansiedad con Ferran Cases

• 248 | Cómo (re)diseñar tu carrera

• 247 | De la práctica a la excelencia y maestría con Andrés Salado

• 246 | Prioriza con eficacia con la matriz KENSO

• 245 | Educación emocional, empatía y apego: claves para ser padres efectivos con Rafa Guerrero

• 244 | 9 Aprendizajes vitales

• 243 | Filosofía de la efectividad con José Carlos Ruiz

• 242 | Timeboxing: la técnica para maximizar tu productividad

• 241 | La «k» de KENSO: Kaizen con Jaime Rodríguez

• 240 | Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida

• 239 | Lanzamos nuestro primer libro: «Efectividad KENSO»

• 238 | Mejora la productividad en tu lugar de trabajo en 2023

• 237 | 23 microhábitos para el 2023

• 236 | ¡Este año sí! 9 claves para cumplir tus buenos propósitos en 2023

2022

• 235 | 2022 en retrospectiva: lo bueno, lo malo y lo mejor

• 234 | Maximiza tu productividad: ¿Multitarea o monotarea?

• 233 | Celebra unas Navidades únicas llenas de efectividad

• 232 | Cultiva tu círculo personal de confianza

• 231 | 5 pasos para potenciar tu empatía

• 230 | Actualízate para tu futuro profesional. Mónica Quintana & David Alayón

• 229 | Comienza tus días sin hipotecas

• 228 | ¿Eres productivo/a o simplemente estás ocupado/a?

• 227 | Cómo gestionar un proyecto

• 226 | Qué hacer cuando incumples un compromiso

• 225 | Equipos con ritmo: la cadencia de colaboración

• 224 | Cómo mejorar con Design Thinking

• 223 | ¿A qué te comprometes?

• 222 | Interrupciones & Creatividad. Toni Segarra y Edu Pou

• 221 | Los 10 sesgos que más te impactan

• 220 | Convierte tus ideas en realidad. Roger Domingo

• 219 | 4 Retrospectivas para implementar la mejora continua

• 218 | Haz que las vacaciones formen parte de tu día a día

• 217 | Cuatro mil semanas. Oliver Burkeman

• 216 | Las trampas del deseo. Dan Ariely

• 215 | El regalo. Eloy Moreno

• 214 | Lo único. Gary Keller y Jay Papasan

• 213 | Creatividad, S.A. Ed Catmull

• 212 | Work simply. Carson Tate

• 211 | Esencialismo. Greg McKeown

• 210 | Meditaciones. Marco Aurelio

• 209 | Desconectar para conectar

• 208 | Deja paso a lo nuevo

• 207 | Mejora tu efectividad con vitamina D. María Hernández Bascuñana

• 206 | Cómo organizar tus tareas usando el método de los 2 horizontes

• 205 | Controla tu energía

• 204 | Posiciónate como un referente. Daniel Romero-Abreu

• 203 | ¿Cuánto vale tu tiempo?

• 202 | Entrena tu éxito. Judit Català

• 201 | 3 pasos para organizar tu vida

• 200 | Celebra tus pequeñas victorias

• 199 | Desarróllate para mejorar tu efectividad

• 198 | Corre y mímate para disfrutar una vida plena. Cristina Mitre

• 197 | Cómo crear notas útiles

• 196 | Escribir para convencer. Isra Bravo

• 195 | Encuentra tu felicidad

• 194 | Cómo cambiar el estrés por una vida bien vivida. Alejandra Vallejo-Nágera

• 193 | ¡Echa el cierre! Cómo aterrizar tu jornada de manera efectiva

• 192 | 3 Perspectivas de la efectividad femenina

• 191 | Los 6 disfraces (aparentemente) productivos

• 190 | Un cazamariposas para tus ideas

• 189 | Efectividad vs. el día de la marmota

• 188 | Antes de dormir, ¡pantallas fuera!

• 187 | La fuerza de las emociones. Gemma Fillol

• 186 | Nunca dejes de educarte

• 185 | ¿Salir de la zona de confort?

• 184 | ¡Pon un coach en tu vida!

• 183 | Especial festivo

2018

• 22 | Aprende a aprender. Raúl Hernández

• 21 | ¿Cómo elegir tu aplicación de efectividad?

• 20 | Gestiona tu estrés. Lucas Burgueño

• 19 | ¿Qué es la efectividad / productividad?

• 18 | Metodologías ágiles. Jerónimo Palacios

• 17 | Liderazgo femenino. Marian Alonso

• 16 | Potencia tus habilidades sociales. Pau Forner

• 15 | Libera tu multipotencial. Caro Chan

• 14 | Sal de la zona de confort. Vilma Núñez

• 13 | Cambia tus creencias. Eva Sandoval

• 12 | Camina hacia tu éxito. Joan Boluda

• 11 | Emprende y sé feliz. Txell Costa

• 10 | Crea tus superhábitos. Matías Salom

• 9 | Gestiona tus emociones. Ana Vico

• 8 | La importancia de que la efectividad se centre en ti

• 7 | El poder de tus hábitos. Tania Sanz

• 6 | El éxito de un emprendedor perseverante. Ángel María Herrera

• 5 | El artesano de la innovación. Humberto Matas

• 4 | La historia de un podcaster productivo. Emilcar

• 3 | Del rey del fracaso, al rey del mambo. Franck Scipion

• 2 | Un indio apasionado por la calidad humana. Enrique Gonzalo

• 1 | El pionero de efectividad en España. Jeroen Sangers

• 0 | KENSO, el origen de una nueva efectividad